ジャンプ力 ジャンプ力がつくスクワットのやり方と縄跳びのやり方！
ジャンプ力を上げて、バレーやバスケなどスポーツに活かしたいと思っている人もいるでしょう。
そこで今回は、ジャンプ力を上げる方法についてお話ししましょう。
ジャンプ力がアップするスクワットのやり方は？
みなさん、ジャンプ力を...
ジャンプ力 
テニス 硬式テニスのラケットの選び方 ジュニアと初心者と中級者の違い
みなさん、テニスはやった事がありますか？
テニスの人気は、大人から子供まで幅広い世代に人気のあるスポーツの１つです！！
今回は、硬式テニスのラケットの選びで初心者や中級者の違いなどについてお話ししましょう。
硬...
アーチェリー アーチェリーの初心者向け教室を東京と大阪と埼玉でご紹介！
オリンピック競技などで知られているアーチェリーですが、東京オリンピック前でにアーチェリーを始めてみたい！
と思っている方も多いですよね！！
アーチェリーの事を知る事でオリンピックでアーチェリー観戦もルールを知る事で見方が変わって...
ラグビー ラグビーのポジションの名称と性格や花形なのは？
昨年、開催されたラグビーワールドカップで盛り上がったラグビー！！
しかし、いまいちラグビーについてわからないという方も多くいるのではないでしょうか！！
今回はラグビーのポジションの名称と性格や花形などについてお話ししましょう。
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ラグビー ラグビーのルールの大原則 スクラムとはなど基本ルールを早わかりで！！
ラグビー史上初となる日本でのワールドカップ開催され、ラグビー自体の面白さと熱さに興味をひかれた方も多くいたのではないでしょうか！
基本ルールを知っておくと、さらにラグビー観戦が楽しくなりますよね！
今回は初心者でも分かりやすく原...
ソフトバレーボール ソフトバレーボールの小学校での練習方法とルールなど！
一般的なバレーボールに比べて、怪我の心配も少なく、人数も少人数でプレーすることができるソフトバレーボールは小学生の頃にやることも多いようです。
柔らかなボールなので、小学生低学年のうちでも楽しめそうですよね。
なんならお年を召し...
バドミントン バドミントンの指導案をキャリア別に教えます！
指導をするというのは、そう簡単なことではなく、何が正解で何が間違っていて、どうすれうまく伝えることができるのか本当に難しいですよね。
答えのある勉強や、基本の道徳的なことであれば、わりと指導もしやすいものですが、スポーツの指導となると...
ジャンプ力 ジャンプ力の鍛え方 バスケとバレーボールならこの練習は必須！！
バスケットボールやバレーボールの選手には、ジャンプ力はとても重要ですよね！
まわりに一際目立って高く跳んでいる人はいませんか？そんな選手はかっこよくて、羨ましく思えるのではないでしょうか？
強靭なジャンプがあれば、試合に...
テニス 硬式テニスの練習のメニュー 初心者が部活で役立つ打ち方を学ぼう！
硬式テニスを始めたばかりだけど、どんな練習メニューをこなせば上達するのか全然わかんないよ〜、って人はいませんか？
何事も練習あるのみですが、見当違いな練習をいくらしても上手くはなりませんよね...
せっかく頑張って練習を...
テニス 硬式テニスと軟式テニスの違いと主なルールについて
テニスって爽やかなスポーツのイメージで、女子はかわいく、男子はかっこよく、憧れを抱く人も多いのではないでしょうか。
ところで、テニスには硬式テニスと軟式テニスの2種類ありますが、その違いって分かりますか？
ボールだけの違...